Ha az üzenet olvashatatlanul jelenik meg, kattints, ide.

DR. HORVÁTH JUDIT
coach, EFT és Bach-virágterápia tanácsadó



 


Kedves Kopogtato!


Akik számára még új az EFT, gyakran leragadnak annál a résznél, hogy mit mondjanak kopogtatás közben. Arra panaszkodnak, hogy nem tudják, pontosan mit kell tenniük, illetve hogyan fogalmazzanak közben. A "mit mondjak" kérdésre a válaszom: egyszerűen társalgó stílusban beszélj a problémádról, miközben a megfelelő pontokat kopogtasd. Ahelyett, hogy szigorú szabályokat akarnál követni, a sorozat végigkopogtatása közben nyugodtan beszélj szabadon a negatív érzéseidet kiváltó témáról.

Képzeld el például, hogy épp arról panaszkodsz a telefonban a barátnődnek, milyen szörnyű napod volt a munkahelyeden. Akár már telefonálás közben elkezdheted a kopogtatást, a telefon túlvégén lévőnek tudnia sem kell róla. Miközben mesélsz, kiöntöd a szívedet, a kopogtatás révén feldolgozhatod érzelmeidet és megnyugodhatsz. A kopogtató módszer jótékony hatásait minden különösebb forgatókönyv nélkül is élvezheted.
Ha az érzelmeink kiöntését kopogtatással kombináljuk, annak az alábbi következményei lesznek:
- sokkal gyorsabban el tudjuk engedni a történteket,
- kezdünk tudatosabban tekinteni az adott problémára,
- meglepő természetességgel ütik fel a fejüket bennünk kreatívabbnál kreatívabb megoldások.

Szóval, csak nyugodtan beszélj, fecsegj, csacsogj, adj ki magadból mindent - és persze közben kopogtass!
Vidám tavaszi napokat kívánok!

Szeretettel várlak a Klubban, tanfolyamon és egyéni foglalkozáson is!
                                     Judit
Elérhetőség


Tanfolyamok
2017. május 6.

EFT I. tanfolyam indul Győrben: 
május 6., 09.00 - 18.00 óráig
Amennyiben szeretnéd elsajátítani az Érzelmi Felszabadulás Technikáját, várom jelentkezésed. A tanfolyamról bővebben itt olvashatsz.



Kopogtató Klub
(tanfolyamot végzettek számára)

2017. március 31.

Örömmel értesítelek, hogy soron következő klubfoglalkozásunk időpontja:
március 31. 17.00 óra
Helye: Győr, Kossuth u. 30.

Ha van megoldásra váró problémád, hozzad bátran, közösen kopogtatunk rajta. És persze örömmel veszem, ha a sikereidet is megosztod velünk!


Ne felejts el vizet hozni magaddal! Mert emlékszel, ha kopogtatunk, akkor inni kell. Javaslom, hogy hozz továbbra is csokit-kekszet-nasit, olyan jól esik közben falatozni.






Ha nem szeretnél további e-maileket kapni, kattints ide.