Ha az üzenet olvashatatlanul jelenik meg, kattints, ide.

DR. HORVÁTH JUDIT
coach, EFT és Bach-virágterápia tanácsadó



 


Kedves Kopogtato!


Nagyon jól sikerült az első őszi Kopogtató Klubunk, sok mindent oldottunk. És amiért még megéri klubtagnak lenni: klassz beszélgetős este is volt egyben, hisz hosszú volt a nyár, sok minden történt velünk. Külön öröm, hogy amin a nyár eleji klubfoglalkozáson kopogtattunk, az hasznosnak bizonyult, sokat segített nehéz szituációk megoldásában. 
Köszönöm az ilyen pozitív visszajelzéseket!

És akkor a kopogtató protokoll.

Silvia Hartmann EFT terapeuta nevéhez fűződik ennek megalkotása. Nagyon egyszerű, nagyon könnyed, ezért is szeretem.
Tulajdonképpen ez egy rövid kis versike:
"Minden .... (ide jön a negatív érzés) most elengedem, könnyedén ellebeg, könnyedén ellebeg." 
A gyakorlatban a következőképpen használd:
- Keresd meg a benned lévő negatív érzést, mi foglalkoztat éppen, mi emészt. Ha nagyon intenzív az érzés, kopogtass célzottan, a megszokott módon. (Amennyiben még nem ismered az EFT módszerét, itt találhatsz hozzá ingyenesen letölthető tankönyvet.) Ha körülbelül ötös intenzitásúra lecsökkent, vesd be a fenti protokollt.
- Ha nem nagyon magas az érzés intenzitása, kezdhetsz ezzel is, a ráhangolódás után. Kopogtathatsz hosszú és rövid változattal is, amelyiket jobban kedveled. 
- Minden egyes ponton a versikét ismételd:
"Minden ... pl. fájdalmamat, feszültségemet ... most elengedem, könnyedén ellebeg, könnyedén ellebeg."
Ez a módszer akkor is könnyebbség, ha még keresed, mit mondjál az egyes kopogtató pontokon. Ennél a forgatókönyvnél csak ezt a könnyen megjegyezhető, egyszerű mondatot kell ismételned.
- Kiválóan működik feszültség, nyugtalanság, idegesség, bánat esetében, hamar elérhető vele a pozitív érzelmi állapot.
A Klub résztvevőinek nagyon tetszett. Használd egészséggel!

Szép őszi napokat kívánok!

Szeretettel várlak a Klubban, tanfolyamon és egyéni foglalkozáson is!
                                     Judit
Elérhetőség


Tanfolyamok
2017. október 

EFT I. tanfolyam indul Győrben: 
Azok számára, akiknek a hétköznapok megfelelőbben:
2017. október 5., 12., 19., - Három egymást követő csütörtök délután 3x3 órában, 17.00 - 20.00 óra között.
Azok számára, akiknek a hétvége a megfelelőbb:
2017. október 14., 09.00 - 18.00 óra  között.
Bővebben itt tájékozódhatsz a tanfolyamokról.



2017. október - november


EFT II. haladó tanfolyam indul alaptanfolyamot végzettek számára:
Azoknak, akiknek a hétköznapok megfelelőbben:
2017. október 26 – november 30., hat egymást követő csütörtökön, 6×3 órában, 17.00 – 20.00 óráig
Azok számára, akiknek a hétvége a megfelelőbb:
2017. november 25., december 2., két egymást követő szombaton 09.00 – 18.00 óráig
Bővebben itt tájékozódhatsz a tanfolyamokról.



Kopogtatók Klubja
(tanfolyamot végzettek számára)

2017. október 20.

Örömmel értesítelek, hogy soron következő klubfoglalkozásunk időpontja:
október 20. 17.00 óra Kérlek, érkezz pontosan!
Helye: Győr, Kossuth u. 30.

Ha van megoldásra váró problémád, hozzad bátran, közösen kopogtatunk rajta. És persze örömmel veszem, ha a sikereidet is megosztod velünk!


Ne felejts el vizet hozni magaddal! Mert emlékszel, ha kopogtatunk, akkor inni kell. Javaslom, hogy hozz továbbra is csokit-kekszet-nasit, olyan jól esik közben falatozni.





Csatlakozz Facebook oldalamhoz

Ha nem szeretnél további e-maileket kapni, kattints ide.